李伯祥退休后谈养生方式 李伯祥近况

[摘要:]李伯祥近况,退休不退台,有演出的时候生活还是没有规律,我年纪也大了,剧烈的运动受不了。所以我就选择散步,年轻的时候喜欢打

李伯祥

李伯祥近况

  李伯祥1938年生于天津,自幼随父李洁尘学艺,后拜相声名家赵佩茹为师。6岁撂地,15岁会说十段相声,人称“小老艺人”。60多年舞台实践,形成了“快、爆、脆、准”的艺术风格,早年嗓子好,说唱皆佳,后因嗓音失润,专以说功见长。最擅长传统曲目有《报菜名》、《怯讲究》、《白事会》、《大戏魔》、《醋点灯》等,创作有《综合之最》、《谦虚论》等。曾获中国曲艺家协会颁发的牡丹奖、首届侯宝林金像奖、相声艺术杰出贡献表演奖。

  和李伯祥见面可真不容易,他家楼下的防盗门挡在那里,不管我们怎么用力拉就是纹丝不动。只听得楼上喊了一句“开了吗?”我们马上回答“没有。”于是一阵脚步声急速而下,李伯祥将我们领进了楼道,又脸不红气不喘地带我们上了三楼。看到这硬朗的“小老头”,我们知道这次肯定会不虚此行。

  【动态生活适度把握】

  健康的身体在于“动”,这是李伯祥首先强调的,但究竟如何动,动多少,他有自己的观点。“我个人认为锻炼身体应该讲究‘度’,七老八十的人可以运动,但要适度,还得根据自己的身体情况。比如太极拳就比较适合老年人,既能动,又没有太大的强度。”宏观的“动”与微观的“掌握”,这就是李伯祥的健身理念。光说不练嘴把式,李伯祥没有特别的运动方式,但也没闲着。

  问及他的“动”,李伯祥说道:“我虽然退休了,但退休不退台,有演出的时候生活还是没有规律,我年纪也大了,剧烈的运动受不了。所以我就选择散步。”李伯祥从退休之后就开始注意养生,“不为别的,就是想多活几年。”李伯祥开始白话了。几乎每天晚饭后他都要下楼散步,走上一公里,有时是在早晨。散步是有意识的锻炼,在李伯祥看来生活中处处充满了“动”。他继续侃道:“你们今天来采访我,这就是‘动’,我刚刚下楼接你们又上来这也是‘动’。就连工作也都是‘动’,当然啦,除非你整天呆着什么也不干。”这些看似笑谈,但不无道理。

  【涉猎广泛充实头脑】

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